再小的帆也能远航 - 2014 青蛙俄罗斯欧亚行

wgdeyg

很有参考价值，感谢分享！

土豆迷

站长玩的地方多

哈利游目

好地方好风光

哈利游目

回头一看

土豆迷

路过看到

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要么交十万元的押金 要么就手续费一万多呀  都没什么性价比  还不如去欧亚国家 或者尼泊尔印度(本消息来自手机摩托迷：http://wap.motorfans.com.cn/)

autocycer

好开阔的土地

骑游此理

普通小民哪有那个胆

autocyce

欧亚一圈

Mysticalism

Originally posted by chyangwa at 2014-6-7 07:45:
中国车祸为什么这么多?一个海归揭示根源，令人震撼

2014-06-06 汽车帮  

目前在百度搜索一下，会发现中国的车祸死亡率已经连续10多年保持世界第一. 我们以世界3%的汽车保有量, 制造了全球16%的死亡人数. 中 ...

同意你看法, 我摩托车, 汽车都是在北美学的, 北美的教车制度非常严格, 考一个驾照要3年, 从初学开始. 看盲点是最重要的, 特别在摩托车上, 学习判断别人的盲点是预防出事的最好的教学.

哈利游目

顺利长途值得学习。

chyangwa

                        最终权威解释：中国公民在俄罗斯能否使用中国驾照？                                                                                                                                         2016-03-30                                                中国驻俄罗斯使馆                                                 俄语                                                                     
                                                                                                                                                                                                                                                                                                

近期，在莫斯科个别地区一些中国公民持中国驾照及驾照翻译公证件驾车被俄方查处。

中国驻俄罗斯大使馆对此高度重视，多次与莫斯科市内务总局商谈有关情况。近日，莫市内务总局书面确认称：在俄长期或短期居留以及临时来俄的中国公民，凭真实有效的俄罗斯驾照、中国驾照及相应翻译公证件（由俄罗斯公证处出具）、国际驾照可以在俄驾车（从事职业运输除外）。总局允将相关说明解释通发市内各区执法部门。

中国驻俄大使馆提醒拟在俄驾车的中国公民（从事职业运输除外）：

一、驾车时务必携带真实有效的俄罗斯驾照、或国际驾照、或中国驾照及其相应翻译公证件（由俄罗斯公证处出具），遇有检查请及时出示。

二、如遇俄方执法人员违规执法，可及时致电我馆24小时领事保护与协助值班电话：89636201852，并注意留存书面证据材料。

三、请注意遵守交通规则和行车安全。

    祝愿大家出入平安。

                            驻俄罗斯大使馆

                            2016年3月28日

老罗从中国驻俄使馆了解到，为了这一问题，中国驻俄罗斯使馆反复与莫斯科市内务总局沟通交涉，最终得到莫斯科内务部的以上书面确认。

赞！

梅花ETA

走出去
观世界

chyangwa

2016年的欧亚行又开始了  http://www.motorfans.com.cn/thread-18098672-1-1.html

woaimolv

厉害 啊

大葫芦

真潇洒

9363688

现在看这个帖子依然大气~~~

超丽号

先为上海车友点个赞！
如您所说，出国自驾的人多了，大家都要准手游戏规则，这样路才能走的长。
听说现在去泰国摩旅就因为种种原因受限了

chyangwa

舌尖上的俄罗斯——战斗种族的御寒食谱

2016-11-29 茫茫在深夜 掌上莫斯科





黑面包是俄罗斯人餐桌上的主食，乍看起来颜色像中国的高粱面窝头，切成一片一片的，口感有点儿酸味，又有点咸味，但是烤黑面包却是十分费事的，光和面和发酵就得近两天时间。每100克黑面包能提供372大卡热量，再涂上一层厚厚的黄油和蜂蜜，热量可想而知。要知道我们平时吃的米饭每100克只有116大卡而已。



俄罗斯气候寒冷，用随时可以加热、保温的茶炊冲泡红茶是他们的特色，而红茶也是当地人藉以保暖身体的传统饮料。从饮茶的品种来看，俄国人更喜欢喝甜茶，喝茶时习惯加糖和柠檬片，有时也加牛奶。因此本来可以解腻的红茶变得热量很高。每100克红茶中的热量有294大卡，而每100毫升的可乐中也只有43大卡。



俄罗斯人的早餐比较简单，一般就是几片黑面包搭配一杯牛奶或者一杯红茶。但就是这样一顿早餐，就可以提供800大卡左右的热量，让俄罗斯人从一早就远离寒冷的侵袭。
俄罗斯人的午餐就较为丰富了，通常有三道菜：第一道是汤，第二道是热菜，第三道是甜点及饮品类。在这三道菜之前，按照俄罗斯风俗，要先上冷盘。俄罗斯冷菜丰富多样，包括沙拉、杂拌凉菜、肉、禽冷盘、鱼冷盘、鱼冻、肉冻、鸡蛋冷盘，青菜酱、鱼泥、肉泥及各种加味黄油。俄式冷菜在烹调上的特点：要比一般的热菜口味重一些，并富有刺激性，这样以便于促进食欲，吸收更多的热量。



其中最为著名的当属鱼子酱了，俄罗斯和伊朗两国靠近里海，所以两国生产的上等鱼子酱占全世界市场的95％，而每100克的鱼子酱能提供200大卡的热量。



Borsch 红菜汤在俄罗斯久负盛名，也就是我们说的罗宋汤。它是以甜菜为主，配上胡萝卜、洋葱、土豆、橄榄果、番茄、肉丁、圆白菜、有时还加入一些苹果和豆、各种肉丁，文火煮熬，最后端上来的时候不要忘记再加一大勺酸奶油。红菜汤制作的方法很多，有时还可以以肉汤为基础，加入各样的菜，但是无论怎么做，他们都有一个共同点：就是都很油腻。作为午餐的第一道菜，一份红菜汤能提供93大卡



第二道菜是鱼或肉。俄罗斯人一般会把鱼或肉与配菜一同食用。配菜一般为土豆、青菜、面条、通心粉等，肉则是肉饼、牛排、烤鸡、熏肠等高脂肪的肉类食品，并且一定要烤至全熟，肉多、油大，这样才能保证热量的全部摄取



Tula Gingerbread 图拉姜饼是呈正方形的辛辣口味蛋糕，里面是果酱或炼乳。姜饼可以理所当然地称自己为俄罗斯人原创甜食之一，不论是作为生日礼物、洗礼、圣诞节、复活节和其他纪念日还是平时生活中都极为受欢迎。每100克的姜饼热量可以达到415大卡。



粗略估计，俄罗斯人吃一顿完整的午餐，大概能摄取1500大卡的热量。
在俄罗斯，只是正常地摄入三餐，小酌一杯伏特加，再悠闲地喝一杯下午茶，一天能摄入的能量保守估算就有4000大卡，而成年人一天实际摄入2000大卡左右的能量就足够了。这也许就是为什么战斗民族身体强壮的，不惧严寒的原因所在吧。




   

李家焱

    家境殷实，为艺术而行。