玫瑰金手镯 发表于 2023-10-15 14:37
你这种治疗方式是无意触动了内家拳的术语 “倒背”,改善的是“腰肌劳损”。
laub_1 发表于 2023-10-15 16:16
你怎么知道这个术语的?我是误打误撞的体验到的。你能不能再多说说这个概念以及周边的知识?
谢谢!
玫瑰金手镯 发表于 2023-10-16 14:26
适合自己的方法就是好方法。尤其你这方法只能意会不能言传方法,无标准无量化,别人学不来。
mengfei163 发表于 2023-10-17 00:57
容易腰痛的,跑长途可在后座上绑上行李。骑车时可靠在行李上,有很大的缓减腰部不适。
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